新年が本格的に動き出して、初めての週末という方も多いのではな | 柏市のリラクゼーションならアースリズム | ブログ

新年が本格的に動き出して、初めての週末という方も多いのではないでしょうか。
年末年始モードにすっかり慣れた体には、心身共に疲れを感じますよね。

先程まで晴れて、気温も10度位ありますが、急に曇り、午後3時から雨☔、そして、午後5時から雪が降る予報になっています⛄️
気温も一気に下がって、体には大きなストレスがかかりそうです。

お出かけの方は、十分お気を付け下さいね。
お家で過ごされている方も、衣服の調整など、上手に行いたいところです。

寒暖差ストレスを少しでも和らげる為、室温や入浴の温度なども、いきなり高くするより、段々温度を上げて行くのがお勧めです。

入浴にはリラックス出来て、血行を促進してくれるオイルを使ってみるのもいいですね♪